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Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training an Land?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper unterstützt. Zudem wird der Wasserwiderstand genutzt, um die Muskeln effektiver zu trainieren. Durch den erhöhten Widerstand im Wasser kann Aqua-Aerobic zu einer schnelleren Verbrennung von Kalorien führen. **
Was sind die grundlegenden Vorteile von Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule aufgrund des Auftriebs im Wasser. Die Bewegungen werden durch den Wasserwiderstand intensiviert, was zu einem effektiveren Training führt. Zudem kann Aqua-Aerobic von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels ausgeübt werden. **
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Kontinuum basierende Führung, Fachbücher von Manfred WinterhellerWie schaffen es manche Chefs, entspannt erfolgreich zu sein, während andere im Stress versinken? Unter manchen Chefs sinken die Mitarbeiterfluktuation und die Kundenreklamationen, die Krankenstände werden seltener und kürzer, die Qualität der Arbeit steigt und die Ergebnisse werden ständig besser. Was wie ein modernes Märchen klingt, ist für jeden Unternehmer und Manager erreichbar. Es sind wenige, dafür aber grundlegende Veränderungen, die die Performance jedes Teams und Unternehmens verbessern. Exzellente Führung ist das Schlüsselelement jedes dauerhaften unternehmerischen Erfolges. Sie nutzt das enorme Leistungspotenzial der Mitarbeiter, ohne diese dabei zu verbrauchen oder gar zu zerstören, wie es unter schlechter Führung viel zu oft der Fall ist. Durch die am Kontinuum orientierten Einstellungen und Verhaltensweisen profitieren nicht nur die Unternehmen, sondern auch die Mitarbeiter in gleicher Weise. Kontinuum-basierende Führung ist der verlässliche Treibstoff für unternehmerischen Erfolg. Dr. Winterheller liefert die notwendigen wissenschaftlichen Grundlagen und Einstellungen und bietet direkt umsetzbare Werkzeuge für den Führungsalltag.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Geschlecht als Erfahrung, Fachbücher von Walter Erhart, Vera Kallenberg, Tomke KönigVera Kallenberg (Dr. phil.) forscht und lehrt am Interdisziplinären Zentrum für Geschlechterforschung (IZG) der Universität Bielefeld. Sie ist Historikerin und arbeitet an der Schnittstelle von Jewish Studies, Gender Studies, North American Studies und European Studies. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen besonders im Verhältnis zwischen intersektionaler Erfahrung und Wissensproduktion in der feministischen Geschichtsschreibung, der jüdischen Intellectual History und dem kritischen Denken des 20. Jahrhunderts. Tomke König ist Professorin für Geschlechtersoziologie an der Universität Bielefeld. Sie habilitierte an der Universität Basel und promovierte an der Goethe-Universität Frankfurt am Main. Ihre Forschungsschwerpunkte sind Eliten, Familien und erlebensbezogene Geschlechterforschung. Walter Erhart ist Professor für germanistische Literaturwissenschaft an der Universität Bielefeld. Er habilitierte sich an der Georg-August-Universität Göttingen und promovierte an der Eberhard Karls Universität Tübingen. Seine Forschungsschwerpunkte sind deutsche Literatur vom 18. Jahrhundert bis zur Gegenwart, Literaturtheorie, Wissenschaftsgeschichte, Reiseliteratur sowie Gender Studies.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Eigentum und Geschlecht, FachbücherDie Studie untersucht, wie Männer und Frauen aus jüdischen Mittelschichtsfamilien in Wien – durch Erbschaft, Heirat und unternehmerisches Handeln – Vermögen erwerben konnten. Es zeigt sich, dass das Geschlecht einer Person nicht nur die Höhe ihres Vermögens, sondern auch dessen Zusammensetzung beeinflusste. So hatten Männer mehr von ihrem Geld in Wertpapieren angelegt als Frauen, die eher Immobilien besassen. Neben der Vermögensbildung selbst und dem Umgang mit Vermögen werden in diesem Buch Eigentumsverluste durch die nationalsozialistische Verfolgung sowie Restitutions- und Entschädigungsmassnahmen in der frühen Zweiten Republik mit Geschlecht als zentraler Kategorie analysiert.51,29 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Nationalsozialismus und Geschlecht, FachbücherDer Sammelband 'Nationalsozialismus und Geschlecht' bietet eine interdisziplinäre Analyse der Geschlechterkonstruktionen im Kontext des Nationalsozialismus. Die Beiträge untersuchen nicht nur die traditionellen Rollenbilder von Frauen, sondern beleuchten auch die komplexen Wechselwirkungen zwischen Geschlechterarrangements, Machtstrukturen und kulturellen Inszenierungen. Dabei werden Verbindungen zwischen Sexualität, Rassenideologien, medialen Darstellungen, Kunst und Politik herausgearbeitet. Der Band liefert fundierte Einblicke in die Art und Weise, wie Geschlechterbilder im Gedenken an den Nationalsozialismus instrumentalisiert wurden und weiterhin werden. Die wissenschaftlichen Analysen eröffnen neue Perspektiven auf die Wechselwirkungen zwischen Geschlecht und politischer Macht, was den Sammelband zu einer wertvollen Ressource für Forschende und Studierende macht. Die interdisziplinäre Herangehensweise und die differenzierte Betrachtung der Thematik zeichnen dieses Fachbuch aus.35,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?
Aqua-Aerobic-Übungen sind gelenkschonender, da der Wasserwiderstand die Belastung reduziert. Zudem werden mehr Muskeln beansprucht, da der Körper im Wasser ständig ausbalanciert werden muss. Die kühlende Wirkung des Wassers sorgt zudem für eine angenehme Trainingsumgebung. **
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Was ist ein Kontinuum?
Ein Kontinuum ist eine ununterbrochene Abfolge oder ein Spektrum von Zuständen, Werten oder Ereignissen. Es bezieht sich auf eine kontinuierliche Skala oder einen kontinuierlichen Bereich, der keine klaren Grenzen oder Trennungen aufweist. Ein Beispiel für ein Kontinuum ist die Farbskala, bei der es unendlich viele Schattierungen zwischen den einzelnen Farben gibt. **
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen?
Aqua-Aerobic-Übungen sind schonend für die Gelenke und reduzieren das Verletzungsrisiko. Sie verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Zudem fördern sie die Durchblutung und stärken das Herz-Kreislauf-System. **
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Wie wirkt sich Aqua-Aerobic auf die Fitness und Gesundheit aus? Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu anderen Formen des Wassersports?
Aqua-Aerobic verbessert die Fitness und Gesundheit, indem es Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigert. Die geringere Belastung der Gelenke im Wasser reduziert das Verletzungsrisiko und ermöglicht ein effektives Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Im Vergleich zu anderen Wassersportarten bietet Aqua-Aerobic eine vielseitige und spaßige Möglichkeit, sich fit zu halten und Stress abzubauen. **
Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training und wie können Anfänger am besten in die Wasserfitness einsteigen?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper trägt. Anfänger können am besten in die Wasserfitness einsteigen, indem sie an speziellen Anfängerkursen teilnehmen, die von geschulten Trainern angeleitet werden. Es ist wichtig, sich langsam an die Übungen im Wasser zu gewöhnen und auf die richtige Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
Wie kann man Aqua-Aerobic-Übungen effektiv in sein Fitnessprogramm integrieren?
Aqua-Aerobic-Übungen können effektiv in das Fitnessprogramm integriert werden, indem man regelmäßig an entsprechenden Kursen im Schwimmbad teilnimmt. Zudem kann man auch alleine Aqua-Aerobic-Übungen im Wasser durchführen, z.B. durch Laufen oder Springen im Wasser. Es ist wichtig, die Intensität der Übungen langsam zu steigern und darauf zu achten, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Geschlecht als Kontinuum, Fachbücher von Christel Baltes-LöhrWie lassen sich vielfältigste Geschlechtlichkeiten auf einer gleichberechtigten Ebene nebeneinander und miteinander kommunizierend abbilden? Christel Baltes-Löhr zeigt, dass sich mit der Figur des Kontinuums die Pluralität gelebter Realitäten sogenannter weiblicher, männlicher, trans- und intergeschlechtlicher Menschen nachzeichnen lässt - mit allen potentiellen Differenzen, Ähnlichkeiten, Polypolaritäten und kategorialen Durchlässigkeiten. Aber auch Pluralitäten von Migration, Raum und Kultur scheinen jeweils in einem neuen Licht und mit neuen Facetten auf, wenn sie mit der innovativen Figur des Kontinuums ausgeleuchtet werden, was zum Abschluss des Buches exemplarisch dargelegt wird.39,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Geschlecht als gelebte Erfahrung, FachbücherGeschlecht ist keine abstrakte Kategorie, sondern gelebte Erfahrung - und in vielen Situationen eine Frage von Anerkennung, Versorgung und Sprache. Wer über trans*, inter* und queere Lebensweisen spricht, berührt immer auch Medizin und Psychotherapie, Recht und Politik, Biografien und Körper. In kurzen, gut zugänglichen Texten geben die Autor*innen Ein- und Ausblicke in die trans* und queere (Gesundheits-)Versorgung, in psychotherapeutische und psychoanalytische Perspektiven sowie in soziologische und rechtliche Einordnungen. Zeitgeschichtliche Rückblicke sowie Beiträge zu Medien, Kunst und Körper vervollständigen das Panorama. So entsteht ein vielstimmiger Band, der nicht verkürzt, sondern differenziert und gerade dadurch eine tiefere Einsicht in professionelle, politische und private Erfahrungen mit geschlechtlicher Variation ermöglicht. Der Band ist Annette Güldenring gewidmet, die sich seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von klinischer Praxis, Forschung und Engagement für eine menschenwürdige Versorgung und für geschlechtliche Vielfalt einsetzt. Mit Beiträgen von Julia Bohr, Angelika Eck, Johannes Fuss, Annette Güldenring, Susanne Krege, Richard Kühl, Phil C. Langer, Richard Lemke, Lieselotte Mahler, Anna Katharina Mangold, Götz Mundle, Timo Nieder, Niclas O'Donnokoé, Friedemann Pfäfflin, Wilhelm F. Preuss, Udo Rauchfleisch, Arn Sauer, Gunter Schmidt, Hannah Schütz, Katinka Schweizer, Wolfgang Senf, Mick van Trotsenburg, Lucie G. Veith und Paula-Irene Villa.39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kontinuum basierende Führung, Fachbücher von Manfred WinterhellerWie schaffen es manche Chefs, entspannt erfolgreich zu sein, während andere im Stress versinken? Unter manchen Chefs sinken die Mitarbeiterfluktuation und die Kundenreklamationen, die Krankenstände werden seltener und kürzer, die Qualität der Arbeit steigt und die Ergebnisse werden ständig besser. Was wie ein modernes Märchen klingt, ist für jeden Unternehmer und Manager erreichbar. Es sind wenige, dafür aber grundlegende Veränderungen, die die Performance jedes Teams und Unternehmens verbessern. Exzellente Führung ist das Schlüsselelement jedes dauerhaften unternehmerischen Erfolges. Sie nutzt das enorme Leistungspotenzial der Mitarbeiter, ohne diese dabei zu verbrauchen oder gar zu zerstören, wie es unter schlechter Führung viel zu oft der Fall ist. Durch die am Kontinuum orientierten Einstellungen und Verhaltensweisen profitieren nicht nur die Unternehmen, sondern auch die Mitarbeiter in gleicher Weise. Kontinuum-basierende Führung ist der verlässliche Treibstoff für unternehmerischen Erfolg. Dr. Winterheller liefert die notwendigen wissenschaftlichen Grundlagen und Einstellungen und bietet direkt umsetzbare Werkzeuge für den Führungsalltag.29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Geschlecht als Erfahrung, Fachbücher von Walter Erhart, Vera Kallenberg, Tomke KönigVera Kallenberg (Dr. phil.) forscht und lehrt am Interdisziplinären Zentrum für Geschlechterforschung (IZG) der Universität Bielefeld. Sie ist Historikerin und arbeitet an der Schnittstelle von Jewish Studies, Gender Studies, North American Studies und European Studies. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen besonders im Verhältnis zwischen intersektionaler Erfahrung und Wissensproduktion in der feministischen Geschichtsschreibung, der jüdischen Intellectual History und dem kritischen Denken des 20. Jahrhunderts. Tomke König ist Professorin für Geschlechtersoziologie an der Universität Bielefeld. Sie habilitierte an der Universität Basel und promovierte an der Goethe-Universität Frankfurt am Main. Ihre Forschungsschwerpunkte sind Eliten, Familien und erlebensbezogene Geschlechterforschung. Walter Erhart ist Professor für germanistische Literaturwissenschaft an der Universität Bielefeld. Er habilitierte sich an der Georg-August-Universität Göttingen und promovierte an der Eberhard Karls Universität Tübingen. Seine Forschungsschwerpunkte sind deutsche Literatur vom 18. Jahrhundert bis zur Gegenwart, Literaturtheorie, Wissenschaftsgeschichte, Reiseliteratur sowie Gender Studies.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training an Land?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper unterstützt. Zudem wird der Wasserwiderstand genutzt, um die Muskeln effektiver zu trainieren. Durch den erhöhten Widerstand im Wasser kann Aqua-Aerobic zu einer schnelleren Verbrennung von Kalorien führen. **
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Was sind die grundlegenden Vorteile von Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule aufgrund des Auftriebs im Wasser. Die Bewegungen werden durch den Wasserwiderstand intensiviert, was zu einem effektiveren Training führt. Zudem kann Aqua-Aerobic von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels ausgeübt werden. **
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Was sind die Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?
Aqua-Aerobic-Übungen sind gelenkschonender, da der Wasserwiderstand die Belastung reduziert. Zudem werden mehr Muskeln beansprucht, da der Körper im Wasser ständig ausbalanciert werden muss. Die kühlende Wirkung des Wassers sorgt zudem für eine angenehme Trainingsumgebung. **
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Was ist ein Kontinuum?
Ein Kontinuum ist eine ununterbrochene Abfolge oder ein Spektrum von Zuständen, Werten oder Ereignissen. Es bezieht sich auf eine kontinuierliche Skala oder einen kontinuierlichen Bereich, der keine klaren Grenzen oder Trennungen aufweist. Ein Beispiel für ein Kontinuum ist die Farbskala, bei der es unendlich viele Schattierungen zwischen den einzelnen Farben gibt. **
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Nationalsozialismus und Geschlecht, FachbücherDer Sammelband 'Nationalsozialismus und Geschlecht' bietet eine interdisziplinäre Analyse der Geschlechterkonstruktionen im Kontext des Nationalsozialismus. Die Beiträge untersuchen nicht nur die traditionellen Rollenbilder von Frauen, sondern beleuchten auch die komplexen Wechselwirkungen zwischen Geschlechterarrangements, Machtstrukturen und kulturellen Inszenierungen. Dabei werden Verbindungen zwischen Sexualität, Rassenideologien, medialen Darstellungen, Kunst und Politik herausgearbeitet. Der Band liefert fundierte Einblicke in die Art und Weise, wie Geschlechterbilder im Gedenken an den Nationalsozialismus instrumentalisiert wurden und weiterhin werden. Die wissenschaftlichen Analysen eröffnen neue Perspektiven auf die Wechselwirkungen zwischen Geschlecht und politischer Macht, was den Sammelband zu einer wertvollen Ressource für Forschende und Studierende macht. Die interdisziplinäre Herangehensweise und die differenzierte Betrachtung der Thematik zeichnen dieses Fachbuch aus.35,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Arbeit als literarisches Verfahren der Produktion von Geschlecht, Fachbücher von Franziska HaugDas Fachbuch "Arbeit als literarisches Verfahren der Produktion von Geschlecht" von Franziska Haug untersucht die komplexen Zusammenhänge zwischen Geschlecht, Identität und Arbeit. Es wird argumentiert, dass Geschlecht nicht als feststehendes Merkmal, sondern als ein Produkt von verschiedenen Formen der Arbeit verstanden werden muss, darunter Körperarbeit, Spracharbeit und Sexarbeit. Haug analysiert literarische Werke von Autor*innen wie Thomas Brasch und Elfriede Jelinek sowie zeitgenössische Popmusik, um zu zeigen, wie Geschlecht und Sexualität konstruiert und erarbeitet werden. Durch die Linse des Queeren Materialismus wird ein innovativer Ansatz zur Geschlechterproduktion präsentiert, der sowohl historische als auch aktuelle Perspektiven einbezieht. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit den Themen Geschlecht, Identität und Literatur auseinandersetzen möchten.32,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Richard Dünser: Komponist im Kontinuum, Fachbücher von Rainer LepuschitzDas Buch "Richard Dünser: Komponist im Kontinuum" bietet einen tiefen Einblick in das musikalische Schaffen des Komponisten Richard Dünser. Anhand von Friedrich Hölderlins poetischen Worten wird die kreative Reise Dünsers skizziert, die von der Suche nach neuen Ausdrucksformen und kompositorischen Wegen geprägt ist. Die Leser*innen werden eingeladen, die harmonisch-melodischen Wanderungen des Komponisten zu erkunden, die sowohl in die Höhen der Musik als auch in die Schatten des Unbewussten und Tragischen führen. Interviews mit Dünser sowie Erörterungen zu seinen Werken und Rückmeldungen von Kolleg*innen und Interpret*innen beleuchten die expressive Kraft seiner Musik und deren Integration in die abendländische Kultur. Dieses Fachbuch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich für zeitgenössische Musik und deren kreative Prozesse interessieren.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen?
Aqua-Aerobic-Übungen sind schonend für die Gelenke und reduzieren das Verletzungsrisiko. Sie verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Zudem fördern sie die Durchblutung und stärken das Herz-Kreislauf-System. **
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Wie wirkt sich Aqua-Aerobic auf die Fitness und Gesundheit aus? Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu anderen Formen des Wassersports?
Aqua-Aerobic verbessert die Fitness und Gesundheit, indem es Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigert. Die geringere Belastung der Gelenke im Wasser reduziert das Verletzungsrisiko und ermöglicht ein effektives Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Im Vergleich zu anderen Wassersportarten bietet Aqua-Aerobic eine vielseitige und spaßige Möglichkeit, sich fit zu halten und Stress abzubauen. **
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Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training und wie können Anfänger am besten in die Wasserfitness einsteigen?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper trägt. Anfänger können am besten in die Wasserfitness einsteigen, indem sie an speziellen Anfängerkursen teilnehmen, die von geschulten Trainern angeleitet werden. Es ist wichtig, sich langsam an die Übungen im Wasser zu gewöhnen und auf die richtige Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Wie kann man Aqua-Aerobic-Übungen effektiv in sein Fitnessprogramm integrieren?
Aqua-Aerobic-Übungen können effektiv in das Fitnessprogramm integriert werden, indem man regelmäßig an entsprechenden Kursen im Schwimmbad teilnimmt. Zudem kann man auch alleine Aqua-Aerobic-Übungen im Wasser durchführen, z.B. durch Laufen oder Springen im Wasser. Es ist wichtig, die Intensität der Übungen langsam zu steigern und darauf zu achten, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. **
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