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Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training an Land?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper unterstützt. Zudem wird der Wasserwiderstand genutzt, um die Muskeln effektiver zu trainieren. Durch den erhöhten Widerstand im Wasser kann Aqua-Aerobic zu einer schnelleren Verbrennung von Kalorien führen. **
Was sind die grundlegenden Vorteile von Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule aufgrund des Auftriebs im Wasser. Die Bewegungen werden durch den Wasserwiderstand intensiviert, was zu einem effektiveren Training führt. Zudem kann Aqua-Aerobic von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels ausgeübt werden. **
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Samsung Odyssey G4 G40H, 27 Zoll, Full HD, IPS, 300Hz, 1ms, FreeSync PremiumSamsung Odyssey G4 G40H, 27 Zoll, Full HD, IPS, 300Hz, 1ms Der Samsung Odyssey G4 G40H ist ein 27-Zoll-Gaming-Monitor für E-Sports, schnelle Multiplayer-Titel und Streaming-Setups. Das IPS-Panel verbindet Full-HD-Auflösung mit einer Bildwiederholrate von bis zu 300 Hz und 1 ms GtG-Reaktionszeit. AMD FreeSync Premium unterstützt eine abgestimmte Darstellung bei wechselnden Bildraten kompatibler Gaming-Systeme. Highlights 27 Zoll großes IPS-Panel mit 1920 × 1080 Pixeln im 16:9-Format Bis zu 300 Hz Bildwiederholrate für schnelle Bewegungsabläufe 1 ms GtG-Reaktionszeit im Extreme Mode AMD FreeSync Premium für variable Bildwiederholraten HDR10, Black Equalizer und Virtual AIM Point 105 mm Höhenverstellung sowie Pivot-, Schwenk- und Neigefunktion Technische Details Display und Gaming-Leistung Bildschirmdiagonale: 68 cm beziehungsweise 27 Zoll Paneltechnologie: IPS Panelbauform: flach Auflösung: 1920 × 1080 Pixel, Full HD Seitenverhältnis: 16:9 Bildwiederholrate: maximal 300 Hz Reaktionszeit: 1 ms GtG im Extreme Mode Helligkeit: 300 cd/m2 typisch Kontrastverhältnis: 1000:1 Betrachtungswinkel: 178° horizontal und 178° vertikal Farbdarstellung: 16,7 Millionen Farben Gaming- und Anzeigefunktionen Adaptive Synchronisation: AMD FreeSync Premium HDR-Unterstützung: HDR10 Black Equalizer: Anpassung dunkler Bildbereiche Virtual AIM Point: Einblendbare Zielhilfe Gaming-Menü: Super Arena Gaming UX Quellenerkennung: Auto Source Switch+ Augenkomfort: Eye Saver Mode und Flicker Free Anschlüsse DisplayPort: 1 × DisplayPort 1.2 HDMI: 1 × HDMI Audioausgang: Kopfhöreranschluss Ergonomie und Montage Höhenverstellung: 105 mm mit einer Toleranz von ±5 mm Neigebereich: -3° bis +25° Schwenkbereich: -45° bis +45° Pivotfunktion: vorhanden VESA-Aufnahme: 100 × 100 mm Abmessungen mit Standfuß: 614 × 517,8 × 250,2 mm Gewicht mit Standfuß: 4 kg Gewicht ohne Standfuß: 2,7 kg Energie und Stromversorgung Energieeffizienzklasse: E im SDR- und G im HDR-Betrieb Leistungsaufnahme im SDR-Betrieb: 18,4 W Leistungsaufnahme im HDR-Betrieb: 36 W Leistungsaufnahme im Bereitschaftszustand: 0,5 W Leistungsaufnahme im Aus-Zustand: 0,3 W Stromversorgung: externes Netzteil Lieferumfang Kabel: Stromkabel mit 1,5 m Länge, DisplayPort-Kabel und HDMI-Kabel Empfohlene Services Fernwartung: Unterstützt bei softwareseitigen Anzeige-, Treiber- und Gaming-Einstellungen am verbundenen Rechner, sofern sich das Anliegen per Fernzugriff bearbeiten lässt. Hardwarestörung: Ermöglicht die strukturierte Meldung technischer Auffälligkeiten zur weiteren Prüfung. Häufige Fragen zum Samsung Odyssey G4 G40H Für welche Gaming-Szenarien eignet sich der Samsung Odyssey G4 G40H? Der Monitor richtet sich an E-Sports, schnelle Multiplayer-Games, Shooter, Rennspiele und Streaming-Setups. Die Full-HD-Auflösung unterstützt hohe Bildraten mit entsprechend leistungsfähiger Gaming-Hardware. Welche Voraussetzungen gelten für 300 Hz? Die angeschlossene Grafikkarte, der gewählte Eingang und das verwendete Kabel müssen Full HD mit 300 Hz unterstützen. Die Bildwiederholrate muss zusätzlich im Betriebssystem oder Grafiktreiber eingestellt werden. Welche Funktion übernimmt AMD FreeSync Premium? AMD FreeSync Premium stimmt die Bildwiederholrate des Monitors mit der Bildausgabe einer kompatiblen AMD-Grafikkarte ab. Dadurch können Tearing und ungleichmäßige Bildfolgen bei wechselnden Frameraten reduziert werden. Welche Gaming-Funktionen sind integriert? Black Equalizer kann dunkle Bildbereiche gezielt anpassen, während Virtual AIM Point eine Zielhilfe einblendet. Super Arena Gaming UX bündelt wichtige Gaming-Einstellungen in einer angepassten Bedienoberfläche. Besitzt der Monitor integrierte Lautsprecher? Integrierte Lautsprecher sind nicht vorhanden. Für ein Headset oder ein separates Audiosystem steht ein Kopfhörerausgang zur Verfügung. Wie lässt sich der Monitor ergonomisch ausrichten? Der Standfuß unterstützt Höhenverstellung, Neigung, seitliches Schwenken und Pivot. Zusätzlich steht eine VESA-Aufnahme im Format 100 × 100 mm für eine geeignete Monitorhalterung bereit. 300-Hz-Tempo für reaktionsorientiertes Gaming Flüssige Bewegungen bei schnellen Matches Die Kombination aus 300 Hz und 1 ms GtG unterstützt eine klare Darstellung schneller Kameraschwenks, Richtungswechsel und Eingaben. Das Leistungsprofil passt zu kompetitiven Spielen, bei denen hohe Frameraten und kurze Reaktionswege im Mittelpunkt stehen. Full HD als Basis für hohe Bildraten Die native Auflösung von 1920 × 1080 Pixeln ermöglicht Gaming-Systemen eine auf Geschwindigkeit ausgerichtete Bildausgabe. Das 27-Zoll-IPS-Panel verbindet diese Ausrichtung mit weiten Betrachtungswinkeln und einer Darstellung von 16,7 Millionen Farben. Gaming-Funktionen direkt im Display AMD FreeSync Premium, Black Equalizer und Virtual AIM Point ergänzen die reine Panelgeschwindigkeit um Funktionen für variable Frameraten, dunkle Spielszenen und präzise Zielbewegungen. Der ergonomische Standfuß unterstützt zugleich eine an das persönliche Gaming-Setup angepasste Positionierung. EAN: 8806097995180 Hersteller-ArtNr.: LS27HG402EUXEN Hersteller: SAMSUNG Allgemein Display-Typ LED-hintergrundbeleuchteter LCD-Monitor / TFT-Aktivmatrix Energielabel QR-Code URL Https://eprel.ec.europa.eu/qr/2576851 Energie Effizienzklasse Klasse E Energieklasse (HDR) Klasse G Energieverbrauch pro Jahr 27 kWh Diagonalabmessung 68.6 cm (27") Adaptive-Sync Technologie AMD FreeSync Premium, NVIDIA G-SYNC Compatible Bildschirmtyp IPS Seitenverhältnis 16:9 Native Auflösung Full HD 1920 x 1080 (DisplayPort: 300 Hz, HDMI: 240 Hz) Pixelpitch 0.3113 mm Helligkeit 300 cd/m2 Kontrast 1000:1 HDR-Format HDR10 Farbunterstützung 16,7 Millionen Farben Farbraum 99% sRGB Reaktionszeit 1 ms (Gray-to-Gray) Gaming Ja Horizontaler Betrachtungswinkel 178 Vertikaler Betrachtungswinkel 178 Hintergrundbeleuchtungs-Technologie LED-Hintergrundbeleuchtung Besonderheiten Power Saving Mode, Eye Saver Mode, flimmerfreie Technologie, Image Size, Off Timer Plus, Black eQualizer, Virtueller AIM-Punkt, Super Arena Gaming UX, Auto Source Switch+, breiter Betrachtungswinkel Farbe Schwarz Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 61.4 cm x 25.02 cm x 51.78 cm - mit Fuß Gewicht 4 kg Konnektivität Schnittstellen HDMI (HDCP 2.2) DisplayPort 1.2 (HDCP 2.2) Kopfhörer (Mini-Klinkenstecker) Mechanisch Einstellungen der Anzeigeposition Höhe, Pivot (Rotation), Drehung, Neigung Neigungswinkel -3/+25 Schwenkwinkel 90 Rotationswinkel 184 Höheneinstellung 105 mm VESA-Halterung 100 x 100 mm Verschiedenes Enthaltene Kabel 1 x HDMI-Kabel 1 x DisplayPort-Kabel Stromversorgung Eingangsspannung Wechselstrom 100-240 V Stromverbrauch SDR (eingeschaltet) 18 kWh/1.000 h Stromverbrauch HDR (eingeschaltet) 36 kWh/1.000 h Stromverbrauch (typisch) 18.4 watt Stromverbrauch (max.) 48 watt Stromverbrauch im Standby-Modus 0.5 watt Stromverbrauch (Aus-Modus) 0.3 watt Abmessungen und Gewicht Details zu Abmessungen & Gewicht Mit Fuß - Breite: 61.4 cm - Tiefe: 25.02 cm - Höhe: 51.78 cm - Gewicht: 4 kg Ohne Fuß - Breite: 61.4 cm - Tiefe: 4.52 cm - Höhe: 36.18 cm - Gewicht: 2.7 kg Abmessungen & Gewicht (Transport) Transportbreite 48.8 cm Transporttiefe 65.5 cm Transporthöhe 11.4 cm Transportgewicht 5.8 kg Umgebungsbedingungen Min Betriebstemperatur 10 °C Max. Betriebstemperatur 40 °C Zulässige Luftfeuchtigkeit im Betrieb 10 - 80% (nicht kondensierend) Informationen zur Produktsicherheit Hersteller Name: Samsung Electronics GmbH Adresse: Am Kronberger Hang 6, 65824 Schwalbach, Germany Tel: 06196-7755577 E-Mail: impressum@samsung.de Produktkennzeichen172,00 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training?
Aqua-Aerobic-Übungen sind gelenkschonender, da der Wasserwiderstand die Belastung reduziert. Zudem werden mehr Muskeln beansprucht, da der Körper im Wasser ständig ausbalanciert werden muss. Die kühlende Wirkung des Wassers sorgt zudem für eine angenehme Trainingsumgebung. **
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen?
Aqua-Aerobic-Übungen sind schonend für die Gelenke und reduzieren das Verletzungsrisiko. Sie verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Zudem fördern sie die Durchblutung und stärken das Herz-Kreislauf-System. **
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Wie wirkt sich Aqua-Aerobic auf die Fitness und Gesundheit aus? Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu anderen Formen des Wassersports?
Aqua-Aerobic verbessert die Fitness und Gesundheit, indem es Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigert. Die geringere Belastung der Gelenke im Wasser reduziert das Verletzungsrisiko und ermöglicht ein effektives Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Im Vergleich zu anderen Wassersportarten bietet Aqua-Aerobic eine vielseitige und spaßige Möglichkeit, sich fit zu halten und Stress abzubauen. **
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Was ist FreeSync und FreeSync Plus?
FreeSync ist eine Technologie von AMD, die Bildschirm-Tearing und Ruckeln bei der Wiedergabe von Videospielen reduziert, indem sie die Bildwiederholungsrate des Monitors mit der Framerate der Grafikkarte synchronisiert. Dadurch wird ein flüssigeres Spielerlebnis ohne störende visuelle Artefakte ermöglicht. FreeSync Plus ist eine Weiterentwicklung dieser Technologie, die zusätzliche Funktionen wie Low Framerate Compensation (LFC) bietet, um auch bei niedrigen Frameraten eine flüssige Darstellung zu gewährleisten. Beide Technologien sind besonders für Gamer interessant, die hohe Ansprüche an die Bildqualität und die Performance ihrer Spiele haben. **
Welche Vorteile bietet Aqua-Aerobic im Vergleich zu herkömmlichem Aerobic-Training und wie können Anfänger am besten in die Wasserfitness einsteigen?
Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper trägt. Anfänger können am besten in die Wasserfitness einsteigen, indem sie an speziellen Anfängerkursen teilnehmen, die von geschulten Trainern angeleitet werden. Es ist wichtig, sich langsam an die Übungen im Wasser zu gewöhnen und auf die richtige Technik zu achten, um Verletzungen zu vermeiden. **
Wie kann man Aqua-Aerobic-Übungen effektiv in sein Fitnessprogramm integrieren?
Aqua-Aerobic-Übungen können effektiv in das Fitnessprogramm integriert werden, indem man regelmäßig an entsprechenden Kursen im Schwimmbad teilnimmt. Zudem kann man auch alleine Aqua-Aerobic-Übungen im Wasser durchführen, z.B. durch Laufen oder Springen im Wasser. Es ist wichtig, die Intensität der Übungen langsam zu steigern und darauf zu achten, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Produkte zum Begriff Freesync:
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Samsung Odyssey G5 C34G5, 34 Zoll Gaming Monitor, 165 Hz, VA, FreeSync34 Zoll großer Monitor mit Curved-Display, VA-Panel mit 3.440 x 1.440 bei 165 Hz, 1 ms (MPRT) Reaktionszeit, Adaptive Synchronisation mit AMD FreeSync, unterstützt HDR10, 1x DisplayPort 1.4 / 1x HDMI 2.0, Energieeffizienzklasse: G219,00 €*Versand: 5,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ASUS ROG Strix XG32VC Gaming Monitor 80 cm (31.5") WQHD Curved, FreeSync PremiumAnzeige Pixel Abstand : 0,277 x 0,277 mm Kontrastverhältnis : 3000:1 Blickwinkel, horizontal : 178° Blickwinkel, vertikal : 178° Seitenverhältnis : 16:9 Sichtbare Größe (horizontal) : 69,7 cm Sichtbare Größe (vertikal) : 39,2 cm Sichtbare Größe (diagonal) : 80,1 cm Bildschirmdiagonale : 80 cm (31 5 Zoll) Reaktionszeit : 1 ms Bildschirmauflösung : 2560 x 1440 Pixel Digital horizontale Frequenz : 30 - 250 kHz Digital vertikale Frequenz : 48 - 170 Hz Unterstützte Grafik-Auflösungen : 2560 x 1440 Maximale Bildwiederholrate : 170 Hz Bildschirmtechnologie : LED Natives Seitenverhältnis : 16:9 HD-Typ : Quad HD Panel-Typ : VA Bildschirmform : Gebogen Anzahl der Farben des Displays : 1,073 Milliarden Farben sRGB Abdeckung (klassisch) : 125% High Dynamic Range Video Unterstützung : Ja Helligkeit (typisch) : 400 cd/m² Technologie mit hohem Dynamikbereich (HDR) : High Dynamic Range (HDR) 400 RGB-Farbraum : sRGB Leistung AMD FreeSync : Ja Flimmerfreie Technologie : Ja Low-Blue-Light-Technologie : J559,24 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Samsung Odyssey G4 G40H, 27 Zoll, Full HD, IPS, 300Hz, 1ms, FreeSync PremiumSamsung Odyssey G4 G40H, 27 Zoll, Full HD, IPS, 300Hz, 1ms Der Samsung Odyssey G4 G40H ist ein 27-Zoll-Gaming-Monitor für E-Sports, schnelle Multiplayer-Titel und Streaming-Setups. Das IPS-Panel verbindet Full-HD-Auflösung mit einer Bildwiederholrate von bis zu 300 Hz und 1 ms GtG-Reaktionszeit. AMD FreeSync Premium unterstützt eine abgestimmte Darstellung bei wechselnden Bildraten kompatibler Gaming-Systeme. Highlights 27 Zoll großes IPS-Panel mit 1920 × 1080 Pixeln im 16:9-Format Bis zu 300 Hz Bildwiederholrate für schnelle Bewegungsabläufe 1 ms GtG-Reaktionszeit im Extreme Mode AMD FreeSync Premium für variable Bildwiederholraten HDR10, Black Equalizer und Virtual AIM Point 105 mm Höhenverstellung sowie Pivot-, Schwenk- und Neigefunktion Technische Details Display und Gaming-Leistung Bildschirmdiagonale: 68 cm beziehungsweise 27 Zoll Paneltechnologie: IPS Panelbauform: flach Auflösung: 1920 × 1080 Pixel, Full HD Seitenverhältnis: 16:9 Bildwiederholrate: maximal 300 Hz Reaktionszeit: 1 ms GtG im Extreme Mode Helligkeit: 300 cd/m2 typisch Kontrastverhältnis: 1000:1 Betrachtungswinkel: 178° horizontal und 178° vertikal Farbdarstellung: 16,7 Millionen Farben Gaming- und Anzeigefunktionen Adaptive Synchronisation: AMD FreeSync Premium HDR-Unterstützung: HDR10 Black Equalizer: Anpassung dunkler Bildbereiche Virtual AIM Point: Einblendbare Zielhilfe Gaming-Menü: Super Arena Gaming UX Quellenerkennung: Auto Source Switch+ Augenkomfort: Eye Saver Mode und Flicker Free Anschlüsse DisplayPort: 1 × DisplayPort 1.2 HDMI: 1 × HDMI Audioausgang: Kopfhöreranschluss Ergonomie und Montage Höhenverstellung: 105 mm mit einer Toleranz von ±5 mm Neigebereich: -3° bis +25° Schwenkbereich: -45° bis +45° Pivotfunktion: vorhanden VESA-Aufnahme: 100 × 100 mm Abmessungen mit Standfuß: 614 × 517,8 × 250,2 mm Gewicht mit Standfuß: 4 kg Gewicht ohne Standfuß: 2,7 kg Energie und Stromversorgung Energieeffizienzklasse: E im SDR- und G im HDR-Betrieb Leistungsaufnahme im SDR-Betrieb: 18,4 W Leistungsaufnahme im HDR-Betrieb: 36 W Leistungsaufnahme im Bereitschaftszustand: 0,5 W Leistungsaufnahme im Aus-Zustand: 0,3 W Stromversorgung: externes Netzteil Lieferumfang Kabel: Stromkabel mit 1,5 m Länge, DisplayPort-Kabel und HDMI-Kabel Empfohlene Services Fernwartung: Unterstützt bei softwareseitigen Anzeige-, Treiber- und Gaming-Einstellungen am verbundenen Rechner, sofern sich das Anliegen per Fernzugriff bearbeiten lässt. 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Full HD als Basis für hohe Bildraten Die native Auflösung von 1920 × 1080 Pixeln ermöglicht Gaming-Systemen eine auf Geschwindigkeit ausgerichtete Bildausgabe. Das 27-Zoll-IPS-Panel verbindet diese Ausrichtung mit weiten Betrachtungswinkeln und einer Darstellung von 16,7 Millionen Farben. Gaming-Funktionen direkt im Display AMD FreeSync Premium, Black Equalizer und Virtual AIM Point ergänzen die reine Panelgeschwindigkeit um Funktionen für variable Frameraten, dunkle Spielszenen und präzise Zielbewegungen. Der ergonomische Standfuß unterstützt zugleich eine an das persönliche Gaming-Setup angepasste Positionierung. EAN: 8806097995180 Hersteller-ArtNr.: LS27HG402EUXEN Hersteller: SAMSUNG Allgemein Display-Typ LED-hintergrundbeleuchteter LCD-Monitor / TFT-Aktivmatrix Energielabel QR-Code URL Https://eprel.ec.europa.eu/qr/2576851 Energie Effizienzklasse Klasse E Energieklasse (HDR) Klasse G Energieverbrauch pro Jahr 27 kWh Diagonalabmessung 68.6 cm (27") Adaptive-Sync Technologie AMD FreeSync Premium, NVIDIA G-SYNC Compatible Bildschirmtyp IPS Seitenverhältnis 16:9 Native Auflösung Full HD 1920 x 1080 (DisplayPort: 300 Hz, HDMI: 240 Hz) Pixelpitch 0.3113 mm Helligkeit 300 cd/m2 Kontrast 1000:1 HDR-Format HDR10 Farbunterstützung 16,7 Millionen Farben Farbraum 99% sRGB Reaktionszeit 1 ms (Gray-to-Gray) Gaming Ja Horizontaler Betrachtungswinkel 178 Vertikaler Betrachtungswinkel 178 Hintergrundbeleuchtungs-Technologie LED-Hintergrundbeleuchtung Besonderheiten Power Saving Mode, Eye Saver Mode, flimmerfreie Technologie, Image Size, Off Timer Plus, Black eQualizer, Virtueller AIM-Punkt, Super Arena Gaming UX, Auto Source Switch+, breiter Betrachtungswinkel Farbe Schwarz Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 61.4 cm x 25.02 cm x 51.78 cm - mit Fuß Gewicht 4 kg Konnektivität Schnittstellen HDMI (HDCP 2.2) DisplayPort 1.2 (HDCP 2.2) Kopfhörer (Mini-Klinkenstecker) Mechanisch Einstellungen der Anzeigeposition Höhe, Pivot (Rotation), Drehung, Neigung Neigungswinkel -3/+25 Schwenkwinkel 90 Rotationswinkel 184 Höheneinstellung 105 mm VESA-Halterung 100 x 100 mm Verschiedenes Enthaltene Kabel 1 x HDMI-Kabel 1 x DisplayPort-Kabel Stromversorgung Eingangsspannung Wechselstrom 100-240 V Stromverbrauch SDR (eingeschaltet) 18 kWh/1.000 h Stromverbrauch HDR (eingeschaltet) 36 kWh/1.000 h Stromverbrauch (typisch) 18.4 watt Stromverbrauch (max.) 48 watt Stromverbrauch im Standby-Modus 0.5 watt Stromverbrauch (Aus-Modus) 0.3 watt Abmessungen und Gewicht Details zu Abmessungen & Gewicht Mit Fuß - Breite: 61.4 cm - Tiefe: 25.02 cm - Höhe: 51.78 cm - Gewicht: 4 kg Ohne Fuß - Breite: 61.4 cm - Tiefe: 4.52 cm - Höhe: 36.18 cm - Gewicht: 2.7 kg Abmessungen & Gewicht (Transport) Transportbreite 48.8 cm Transporttiefe 65.5 cm Transporthöhe 11.4 cm Transportgewicht 5.8 kg Umgebungsbedingungen Min Betriebstemperatur 10 °C Max. 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Aqua-Aerobic bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers den Körper unterstützt. Zudem wird der Wasserwiderstand genutzt, um die Muskeln effektiver zu trainieren. Durch den erhöhten Widerstand im Wasser kann Aqua-Aerobic zu einer schnelleren Verbrennung von Kalorien führen. **
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Aqua-Aerobic-Übungen?
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